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喜びの声

食事指導と運動で確かな効果!無理なく続けて楽しくヤセるからリバウンドなし!!
1.我慢しない「食習慣」の実践。 2.頑張らない「運動習慣」の創造。 3.多彩なプログラムで楽しく継続。
「辛さ」や「我慢」はダイエットの大敵!リフレでは「結果のでるダイエット」を指導しています。我慢しない「食習慣」と「運動習慣」を楽しみながらリバウンドしにくいカラダをつくりませんか?

たくさんの方がダイエットに成功し、現在もその体型をキープしています。

Before
After

-10.1kg

中西 剛様

(身長 165.0cm)

体  重: 71.4kg
体脂肪率: 23.4%
脂 肪 量: 16.7kg
体  重: 61.3kg
体脂肪率: 17.4%
脂 肪 量: 10.7kg

不摂生な生活で体重増加。自己流のダイエットで失敗。メディアで生活習慣病の恐ろしさを知りリフレに入会しました。
初めは、戸惑いもありましたがスタッフの方から自分に合った運動、食事方法など親切・丁寧に指導して頂き結果に繋がりました。【若松店会員様】

Before
After

-9.0kg

M.H様

(身長 164.0cm)

体  重: 61.1kg
体脂肪率: 30.7%
脂 肪 量: 18.8kg
体  重: 52.1kg
体脂肪率: 24.2%
脂 肪 量: 12.9kg

約20年以上運動を一切しておらず、近くのコンビニも車。ジムはハードなイメージから敷居が高く、自宅で流行りのダイエットを試みるもののやはり長続きしない日々。 ある日、骨折、肩こりがきっかけで入会。運動が苦手でも楽しめるレッスンが多くインストラクターやスタッフさんからのアドバイスで今では絶対に無理だと思っていたランニングで想像以上に走る事が出来ています。まだ、運動を始めて半年程ですが、もっと早くから利用すれば良かったと感じています。【若松店会員様】

Before
After

-14.6kg

椎原 誠様

(身長 163.0cm)

体  重: 79.9kg
体脂肪率: 23.8%
脂 肪 量: 19.0kg
体  重: 65.3kg
体脂肪率: 12.2%
脂 肪 量: 8.0kg

マシンを使っての運動ではなく、ジムでTRXやオムニア、スタジオレッスンに積極的に参加してみた所、あらゆる部位が鍛えられ無理な食事制限なく減量することが出来ました!
今後は、プールレッスンにも参加してみたいです!
【新宮店会員様】

Before
After

-20.1kg

K.Y様

(身長 168cm)

体  重: 76.5kg
体脂肪率: 40.7%
脂 肪 量: 31.1kg
体  重: 56.4kg
体脂肪率: 21.8%
脂 肪 量: 12.3kg

体脂肪率
-18.9%減量に成功!
入会時は筋トレが苦手で長く続けることが出来るか不安でしたが、スタッフや先生方のおかげで楽しく運動することができています。【若松スタジオ会員様】

Before
After

-16.0kg

N.Y様

(身長 161cm)

体  重: 62.1kg
体脂肪率: 34.5%
脂 肪 量: 21.4kg
体  重: 48.0kg
体脂肪率: 18.6%
脂 肪 量: 8.9kg

体脂肪率
-15.9%減量に成功!
スタッフの皆さんのおかげでいつも楽しく運動が出来ています!
【若松スタジオ会員様】

Before
After

-10.8kg

A・T様

(身長 156cm)

体脂肪率
-11.3%減量に成功!

Before
After

-7.0kg

T.Y様

(身長 160cm)

体脂肪率
-5.4%減量成功!